2023-01-01から1年間の記事一覧
久しぶりのブログ投稿です。本当に久しぶり。 どれくらい久しぶりかというと今年5月23日に洞爺湖マラソンの記事を書いてからなので、なんと7ヶ月ぶり。前回の記事を投稿して以降、あまり走らなくなったものでブログからすっかり遠ざかっておりまして、その間…
5月21日に洞爺湖マラソン2023を走ってきました。あわよくばサブ4と考えていましたが、結果はギリギリでサブ5。惨敗です。 21kmまでは順調にサブ4ペースを刻んでいましたが、22kmあたりから徐々にスピードダウン、23kmで足に異変を感じはじめ、26kmで足攣り祭…
今年最初のレース「第36回伊達ハーフマラソン」 昨日の日曜日は今年最初のマラソン大会「第36回伊達ハーフマラソン」でした。朝から雨で風も強く、天候は最悪で伊達に向かう車中はテンション下がりまくりでしたが、会場につく頃にはなんと雨も上がり思ってい…
恒例のパソコン作業の邪魔をするチャチャくん 今日はランOFFなので猫の話題 何でも値上がりで頭の痛い昨今ですが、我が家の可愛い4にゃんが食べていたペットフードも見事に値上がりしまして、困ったなぁと悩んでおりました。特に猫は好き嫌いがあるし、4匹も…
第３６回 春一番 伊達ハーフマラソン １年以上、足底筋膜炎でまともに走れていなかったワタクシ。今年１月から徐々に回復して３月には痛みをほとんど感じることなく走れるようになりました。１６日(日）は伊達ハーフマラソン。昨年の秋、フードバレーとかち…
つい先日、ランニング時に愛用していた完全ワイヤレスイヤホン「Anker Soundcore Liberty Neo 2」が壊れました。5,990円と低価格にもかかわらず、耳へのフィット感も良く、再生時間もイヤホン本体で10時間、IPX7防水でとても気に入っていたのですが、右側の…
ワークマン ハイバウンスWALK(ウォーク) ホワイト 先日、仕事中にふらっと立ち寄ったワークマンでハイバウンスWALK(ウォーク）を衝動買いしてしまいました。以前から普段履き用に白スニーカーが欲しかったのですが、今回、2,900円というお値段にハートを射抜…
先日の記事でサッカニートライアンフ20をご紹介しましたが、今回トライアンフ20を購入する際、ABCマートの店舗受取りサービスを初めて利用してみました。これがとても便利だったので、是非とも皆さんにご紹介したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsby…
saucony TRIUMPH 20 ついに購入！サッカニー トライアンフ20 発売してからずぅ〜っと気になっていたサッカニートライアンフ20をついに購入。だってねぇ、シューズアドバイザー藤原さんがNOVA BLAST3を超える2022年のベストデイリートレーナーだって言うんだ…
2月19日の160分LSDから体調悪化を自覚 1月に月間200kmを走り、少しづつ調子が上がってきたワタクシ。2月に入ってからも順調に距離を伸ばし、19日には雪道160分LSD（24km）をしたのですが、実はこの時、20km手前あたりから謎の失速 、その時はシャリバテだろ…
今年8月27日に開催される北海道マラソン2023のコース紹介動画がアップされています。 さすがに走った気分にはなりませんが（笑）コースを進む映像と高低差、位置情報が同時に表示されているので、戦略を練る参考になりそうです。どこまでも真っすぐの新川通…
JOGLIS RUNNER’S VOICE Vol.127 : ヤクルト陸上部 高久龍選手 Audee コンテンツJOGLIS RUNNER'S VOICEにマラソンランナー高久 龍選手が登場 ３月２日配信のJOGLIS RUNNER'S VOICE Vol.127のゲストはヤクルト陸上部キャプテンの高久 龍選手が登場。高久選手は…
洞爺湖マラソンPB更新に向けてパワーブリーズを購入しました！ 皆さんパワーブリーズってご存知ですか？ワタシは比較的最近知ったのですが、呼吸筋を鍛えることでパフォーマンスアップが期待出来るアイテムだそうで、実際、これで鍛えて自己ベストを更新した…
足のチカラを呼び起こす Caterpy MAGIC LACE キャタピーマジックレース エンドルフィンスピード３の登山靴のようなシューレース 先日、キャタピーのマジックレースを購入しました。存在自体は知っていたものの、それほど興味もなく過ごしていた私が突然マジ…
型落ち展示品の冷蔵庫を大特価で購入 最近、我が家の冷蔵庫を入れ替えました。すでに購入から20年が経過して、そろそろ替え時かなぁなんて妻と話をしていたところ、偶然ビックカメラで型落ち展示品の大特価冷蔵庫を発見。これはチャンスとばかりに即購入を決…
JOGLIS RUNNER’S VOICE Vol.126 : マラソンランナー鈴木莉紗さん Audee コンテンツJOGLIS RUNNER'S VOICEにマラソンランナー鈴木莉紗さんが登場 ２月２３日配信のJOGLIS RUNNER'S VOICE Vol.126のゲストはマラソンランナー鈴木莉紗さんでした。鈴木莉紗さん…
Amazon prime WBC日本戦全試合ライブ配信＋強化試合２試合 独占ライブ配信 Amazon prime WBC日本戦全試合ライブ配信＋強化試合２試合 独占ライブ配信 なんと、今回のWBC（ワールドベースボールクラシック）の侍ジャパン全試合をAmazon Prime Videoがライブ配…
右足 第２中足骨疲労骨折 昨日、何気なくTwitterを眺めていたら疲労骨折を発症したというつぶやきを見かけました。その方は目標レースでPBを更新するべく、かなりの追い込みをされていたようで、オーバーワークになって結果として疲労骨折を発症してしまった…
iMac2019 5K 27インチから取り外した内蔵HDD iMac2019 5K 27インチの内蔵HDDをSSDに換装 先日、iMacの内蔵HDDをSSDに換装しました。その際、取り外した内蔵HDDが勿体ないので外付けドライブとして再利用することにしました。 outdoorlife.hateblo.jp (adsbyg…
OpenAI 公式WEBサイト 最近、何かと見かけることが多くなったChatGPTを皆さんはご存知でしょうか。私自身はAIを活用した人工知能が様々な質問に答えてくれる便利なチャットらしい・・・くらいの認識しかありません。わからないことはまずはやってみるがモッ…
猫の日に因んで我が家のにゃんずをご紹介 今日は猫の日ということで我が家の可愛いにゃんずたちをご紹介します。実は我が家には猫が4匹います。最初は2匹だったのですが、気がついたら4匹に増えてました。 おっとり、お腹タプタプのクロちゃん♀５歳 おっとり…
今までは前傾してるつもりの猫背フォーム 前傾姿勢を意識すると速く走れている気がしていましたが、GCTバランスがいつも右のほうが10％近く多く、正直なところラクに走れている感覚はありませんでした。今思えば私の前傾姿勢は「前傾しているつもりの猫背」…
外付けSSD（起動ディスク）がクラッシュ クラッシュしたSamsung 外付けSSD X5 Thunderbolt3接続 つい先日のことiMac 2019 5K 27インチの起動ディスクとして使っていたThunderbolt3の外付けSSDがクラッシュ。とりあえず純正のフュージョンドライブ（1TB）にバ…
本日(2月17日)エントリー概要発表！ 本日、北海道マラソン2023のエントリー概要が発表になりました。様々な改善点があるようですが、注目はなんと言っても今まで申告タイム順だったスタート位置が実績タイム順に変更になったことではないでしょうか。 (adsby…
SAPPOROナイトクロカン in ホワイトイルミネーション2023 昨日は2023年2月10日〜16日まで開催されていたナイトクロカン最終日。グランドフィナーレに五輪金メダリストの阿部雅司さんが来場して行われたクロージングセレモニーに参加してきました。 19：30 金…
のんびり走るだけなら今のままでも良いのですが、うっかり５月の洞爺湖マラソンにエントリーしてしまいまして、出るからには久しぶりに2019年以来のサブ４を達成したいと考えてます。となるとせめて60kgは切りたいと思いまして最近ダイエットを開始した次第…
3時間券1570円！桂沢国設スキー場で楽しむ格安スノボ 少し前の話になりますが、久しぶりにスノーボードにいってきました。場所は桂沢国設スキー場。知る人ぞ知るマイナーなスキー場で私自身も初めてでしたが、コンディション次第では膝パウが楽しめるとの情…
私のタビオコレクション 意外に悩むランニングソックス選び シューズばかりがクローズアップされるランニングですが、地味にランニングソックスで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に私のような扁平足のランナーなら尚更のこと。そんなわけで今回…
NOVABLAST3に装着したスノートラックス 2023年現在の雪道ラン最適解 トップはアシックスNOVABLAST3に一昨年コストコで購入したワンタッチスパイク「スノートラックス」を装着した画像。シューズこそ最新のものに代わりましたが、スノートラックスは３年目と…
シュールでマニアックネタが笑える「安住紳一郎の日曜天国」 ランニングにおすすめのラジオ・ポッドキャスト ランニング中に音楽を聞くのも良いのですが、さすがに毎日となると飽きてきますよね。そんな時に頼りになるのがラジオやポッドキャスト。というわ…
