2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
// トレーニングサンダル・グーポ ランニングを始めるまで、見事なまでの猫背だった私ですが、最近はかなり改善されました。みなさんと同じように骨盤矯正やストレッチなど、一通りのことはしたのですが、その中でも特に良かったのが「トレーニングサンサル…
// マラソンをしている人なら知らない人はいないであろう「応援ナビ」 いや〜ワタシも本当にお世話になってます。友人が大会に出ている時はスマホ画面に向かって「がんばれ〜」と叫んで応援しています。ラップもネットもペースもわかって本当に便利ですよね…
// 毎週木曜日はTペース走をやってます。TペースのTってのはジャック・ダニエルズ氏をご存知の方なら自動的にご存知のスレッシュホールド（threshold ）の頭文字ですが、じゃ、スレッシュホールドって何かというと、ギリギリ息があがらない、苦しいけど苦し…
// イチャンコッペ山でトレイルラン 久しぶりに支笏湖のそばにあるイチャンコッペ山へ行ってきました。連日のランニング、スピード練習で疲れていたし、天気も良かったので今回はのんびりトレイル。 // 少し前にセールで買ったマウンテンハードウェアのフリ…
// ランニングをしているというと必ず「走っている時は何を考えているの？」と、聞かれます。ワタシ的にはランニングをしたことのない人から聞かれる質問でぶっちぎりでダントツの第1位なんですけど、みなさんはどうですか？一度は聞かれたことがあるのでは…
// adizero Boston3 アディダス会員限定シークレットセールでなんと、4,536円（税込・送料無料）でゲットしたアディゼロボストン３が届いたので、早速１０kmほど走ってみました。結論から言うとアディゼロジャパン３愛用者の私には最高のジョギング用シュー…
