猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記

49歳でランニングを始め51歳でサブ4達成。その後サブ3.5を目指すが、毎年ケガに苦しむ扁平足おじさんランナー。札幌在住

2024-01-01から1年間の記事一覧

【備忘録】クルマがすぐ雪に埋まる原因は横滑り防止機能

ご存知の方も多いかもしれませんが、今のクルマって「横滑り防止機能」なるものがついてまして、これが雪道では非常に迷惑。この機能のせいですぐにスタックしてしまうのです。理由はググって頂くとして、問題は毎年冬になると自分が忘れてしまうこと。とい…

【ほっかいどう大運動会2024】ティラスサウルスレースに初参加!

ほっかいどう大運動会2024 ご報告が遅くなりましたが、2月18日(日)ほっかいどう大運動会に参加してきました。初参加のワタクシは65BASEの仲間とティラノサウルスレース、3本引き綱引きにエントリー。おじさん頑張ってきましたよ〜! 初開催のティラノサウ…

iMacのDDR4メモリが5年で半額の衝撃!買うなら今がチャンスかも!

私の愛機 iMac2019 27インチ Retina 5K 最近、iMac(2019 Retina4K)の動きが悪い気がして、ふとメモリってどれくらい積んでたかなと確認したところ、合計40GBで16GB×2枚のサードパーティー製メモリを増設していました。 で、どこのメモリ入れたっけ?と思いA…

絶壁ハチ張り頭の私が愛用するランニングキャップ ベスト3

帽子が似合わない絶壁ハチ張り 私は絶壁ハチ張りおじさんです。ちなみに昔は絶壁ハチ張り少年でした。(当たり前)普段、生活をする上で特に支障はありませんが、唯一困ることは帽子が似合わないことです。似合わないなら被らなければ良いと思われるかもしれ…

扁平足改善に効果あり!ながらで鍛えるBMZ アシトレインソール

アシトレインソール入りランニングシューズとミケコ♀8ヶ月 扁平足改善に効果あり!BMZアシトレインソール 長い事悩まされた足底筋膜炎が完治した後、もう同じことを繰り返したくないとの思いから原因の一つでもある扁平足の改善トレーニングを開始しました…

アシックスS4の一体型インソールを他社製に交換する方法

私のお気に入り アシックスS4 27.0cm 昨年、大変お世話になったアシックスS4。自分的には本当に相性の良いシューズでレースはもちろん、練習でも大活躍してくれました。ただ、とっても良いシューズなのは間違いないのですが1点だけ不満がありました。 それ…

ワークマンブーツをアシックストレイルマスターにアップグレード、軽くて暖かくて最高!

冬真っ只中の北海道からこんにちは。連日の大雪で腰が痛い毎日です。なんせ今年は気温が高いので雪が重い!ろくにランニングしていないのに雪かきでフルマラソン並みに疲れております。 そんなワタクシ、つい先日、雪かきの強い味方「アシックス トレイルマ…

雪のない室内を貸切で走ろう!ツルハ主催ランイベントつどーむ10kmチャレンジのご案内 - 2024年3月16日

ツルハドラッグ主催 道産子ランナー応援 つどーむ10kmチャレンジ 今日は告知がございます。2024年3月16日(土)に開催される「道産子ランナー応援 つどーむ10kmチャレンジ」のご案内 冬の間、雪で思うように走れない道産子ランナーをツルハが応援!な…

【65BASE】つどーむ貸切ナイト12kmBUチャレンジ-2024年1月7日

長いようで短かった年末年始休暇も終わり、ついに本格的に2024年が始動しました。毎年のことですが、なかなか頭とカラダが仕事モードにならなくて辛いです。 さて、そんな私ですが、お休み中の1月7日につどーむで開催された65BASE主催の練習会でスタッフ…

Threadsがうざいけど、おみくじは大吉のお正月

あけましておめでとうございます。みなさんお元気でしょうか。正月からいきなりアレですが、インスタを見ているとちょいちょい目に入る「Threads(スレッズ)」のつぶやきがうざいです。 インスタは愛する5にゃんの可愛さ自慢のために運営していて、正直な…